Campus Tecnificación de Natación CNSO

Campus T Natación
¿Qué es el Campus de Tecnificación de Natación CNSO?

Se trata de un Campus de natación dirigido a niños y niñas de categoría benjamín o alevín, que quieran trabajar de forma intensiva en la mejora de su técnica de nado. 

El objetivo del CT CNSO es ayudar al nadador/a a mejorar técnicamente a través de todos aquellos recursos y metodologías que se pueden poner a su disposición, buscando con ello complementar la formación general que los nadadores/as recibien en sus Clubes o Escuelas de Natación.

Cuáles son sus OBJETIVOS
  • Ayudar y complementar la formación general que los nadadores y nadadoras reciben en sus Clubes o Escuelas de Natación.
  • Mejorar y corregir las destrezas específicas en el agua: técnica de los 4 estilos natatorios, saltos y salidas, giros y virajes.
  • Incrementar globalmente las capacidades físicas y las habilidades motrices.
Nuestra  METODOLOGÍA

Todas las actividades están diseñadas para formar, controlar y valorar el progreso de los participantes a lo largo del Campus.

Los trabajos en el agua estarán enfocados hacia la mejora de la técnica de nado, salidas y volteos de la Natación de Competición a través de diferentes ejercicios, pruebas y evaluaciones con el propósito de formar, controlar y valorar a los participantes en el Campus de Tecnificación, todo ello adaptándose al nivel técnico de los mismos

Buscamos dotar a cada participante de una base técnica que, con un adecuado trabajo posterior de continuidad en su Club, hará que ese niñ@ tenga mayor capacidad de explotar los recursos propios.

Entrenamientos:

Al inicio, se realizarán diferentes pruebas de valoración que permitirán tanto conocer al nadador como poder adaptar los diferentes ejercicios y entrenamientos a su nivel técnico.

Los trabajos en el agua estarán enfocados hacia la mejora de la técnica de nado, salidas y volteos de la Natación de Competición. En entrenamiento se combina con entrenamientos en seco que complementan la formación del nadador/a.

Mediante protocolos específicos de evaluación se pretende medir las capacidades físicas básicas de los nadadores, con la elaboración de informes médicos individualizados: 

Valoración de la condición física: Mediante protocolos específicos de evaluación se pretende medir las capacidades físicas básicas de los nadadores.

Informes médicos individualizados: 

  • Valoraciones antropométricas: peso corporal, estatura, envergadura, etc.
  • Electrocardiograma elaborado por el Servicio Médico del C.N. Santa Olaya.
  • Encuesta médica: datos de filiación, datos deportivos, historial familiar, antecedentes personales, historia traumatológica, hábitos higiénico-dietéticos y otros.

Perfil técnico del deportista: teniendo en cuenta todas las pruebas y test realizados durante el desarrollo del Campus, se elabora un dossier final del nadador con los resultados, consejos y recomendaciones para los deportistas y para sus monitores o entrenadores.

Además, durante el campus se realizarán diferentes actividades como dinámicas de grupo para conocerse y fortalecer las relaciones de grupo, grabaciones individualizadas de la técnica de nado con el análisis y correcciones de los errores técnicos, actividades en gimnasio, charlas y proyecciones de vídeos y otras complementarias como bautismo de surf.

 

ACTIVIDADES EN EL PROGRAMA
  • ENTRENAMIENTOS DE TÉCNICA: Salidas, crol, espalda, braza, mariposa, nado subacuático, volteos.
  • DINÁMICAS DE GRUPO: para conocerse, buscar consenso, cohesionar y fortalecer las relaciones de grupo.
  • GRABACIONES INDIVIDUALIZADAS: filmaciones de la técnica de nado con las posteriores visualizaciones, análisis y correcciones de errores técnicos.
  • ACTIVIDADES DE GIMNASIO: motricidad, equilibrios, habilidades básicas, agilidad y flexibilidad.
  • CHARLAS Y PROYECCIONES DE VIDEOS: sobre técnica de estilos, nadadores famosos, o competiciones.
  • ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS: bautismo Surf, y otras actividades en el medio natural.
  • COMPETICIÓN FINAL: al terminar el Campus, se realizará una competición final entre todos los participantes.

 

CTCNSO2020

 

Ya estamos trabajando en IX Campus Tecnificación Natación CNSO 2020

 

FECHAS FECHAS: de Lunes 20 al Sábado 25 de julio CT DATOS

Horario: 

  • Completo: lunes a sábado (con alojamiento) 
  • Básico: De lunes a sábado de 10:00 a 18:00h.
DIRIGIDO A

DIRIGIDO A:

  • Nadadores (masc): del 2006 al 2010
  • Nadadoras (fem):   del 2007 al 2011
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Puedes consultar la información sobre el CT CNSO 2020 en el siguiente enlace:

INFORMACIÓN CAMPUS TECNIFICACIÓN CNSO 2020_Programa (provisional)  

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